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2021.05.23

酸味と甘味が絶妙♡チキンステーキの照りマスタードオニオンソース【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #鶏もも肉 #高たんぱく】

甘いコクがやみつき♡２種のきのことチキンのガリバタ味噌炒め【#簡単 #節約 #主菜 #鶏もも肉 #ガーリック】

時短ホイル焼き風♡鮭と鶏もも肉のねぎマヨ焼き【#簡単 #時短 #トースター #おつまみ #おうち居酒屋】

包丁不要！レンジで簡単♡よだれ茄子【#簡単 #時短 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】

レンジでスピードおつまみ♡蒸しなすとえのきのピリ辛冷奴【#簡単 #時短 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】

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シェルファ

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シェルファ

１９９４年生まれ。
新卒の管理栄養士として大手給食会社へ就職⇒小児科クリニックを経験⇒子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士に。

結婚を機にブログを立ち上げ、「時短・簡単・節約」のおうち居酒屋レシピを中心にレシピを発信中♪

主な活動
・スパイスアンバサダー２０２１
・ネクストフーディスト４期生
・冷蔵庫レシピ献立料理アプリpeccoアンバサダー
・わんまいるアンバサダー
・サクラカネヨ公式醤油大使
・高知クッキングアンバサダー

詳しいプロフィールは名前をクリック♪

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