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2021.05.23

レンジで７分♡鮭としめじのガリバタ醤油蒸し【#簡単 #時短 #鮭 #おつまみ #おうち居酒屋】

2024.03.152024.03.15

甘いだけじゃないクセになる田楽味噌♡大葉入り田楽味噌【#簡単 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】

2024.03.132024.03.13

ほっこり定番煮物♡切干大根の煮物【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #ヘルシー】

2024.03.112024.03.11

じゅわ～っと身体に染みる♡鶏むね肉のみぞれ煮【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #高たんぱく】

2024.03.082024.03.08

飽きずに美味しくペロリ♡小松菜とツナの塩昆布マヨ和え【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】

2024.03.062024.03.06

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シェルファ

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シェルファ

１９９４年生まれ。
新卒の管理栄養士として大手給食会社へ就職⇒小児科クリニックを経験⇒子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士に。

結婚を機にブログを立ち上げ、「時短・簡単・節約」のおうち居酒屋レシピを中心にレシピを発信中♪

主な活動
・スパイスアンバサダー２０２１
・ネクストフーディスト４期生
・冷蔵庫レシピ献立料理アプリpeccoアンバサダー
・わんまいるアンバサダー
・サクラカネヨ公式醤油大使
・高知クッキングアンバサダー

詳しいプロフィールは名前をクリック♪

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