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ビタミン爆弾レシピ！芽キャベツの卵炒め

ビタミンＣ爆弾の芽キャベツ×卵で栄養バランス◎　美肌効果♪

カルシウム強化☆　厚揚げのネギ味噌チーズトースト＊

糖質オフの厚揚げトーストをねぎ味噌チーズで！

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シェルファ

はじめまして、シェルファです＊
管理栄養士として給食会社→小児科クリニックを経験。子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士として、毎日給食・おやつを作っています＊
仕事もプライベートも、いつでも料理をしている料理好きによるレシピブログです♪

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