こんにちは♪
日清オイリオ×レシピブログの
モニターコラボ広告企画に
参加中！
今回ご紹介させていただくのは
爽やかレモンジンジャー香る
【トマトとカッテージチーズの
カプレーゼ風】✨
スライスしたトマトと
カッテージチーズで作る
即席カプレーゼ♡
見た目からは想像できない
レモンの香りと
ジンジャーの風味に
驚くこと間違いなし😲✨
シーズニングオイルを
回しかけるだけなのに
本格的な味わいの
爽やかな１品が完成♪
オイル１本で簡単に
香りたっぷりに仕上がるので
ぜひお試しください☺♡
４４kcal
材料・費用 調理時間
＜材料・費用＞（２人分）
調理時間：約５分
・トマト １個
・カッテージチーズ 20g
・GABAN ブラックペッパー 少々
・BOSCOシーズニングオイル
爽やかなレモンジンジャー 小さじ2
※「BOSCOシーズニングオイル 爽やかなレモンジンジャー」はモニタープレゼントしていただいたので食費に含めていません♪
栄養価（1人分）
| | １人分あたり |
| エネルギー | 44kcal |
| タンパク質 | 1.9g |
| 脂質 | 2.5g |
| 炭水化物 | 3.9g |
| 食物繊維 | 0.8g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 170mg |
| β-カロテン | 440μg |
| ビタミンC | 12mg |
| 葉酸 | 130μg |
作り方
①トマトはヘタを取り、~1cm幅の輪切りにする。
②トマト⇒カッテージチーズの順にお皿に並べていく。
③ブラックペッパーをふり、BOSCOシーズニングオイルを回しかける。
ポイント
〇トマトはしっかり冷やしておくと、美味しく食べられます✨
〇生のバジルがあれば、よりカプレーゼ風になります♡
ちょこっと栄養豆知識
栄養効果：「美肌効果」「疲労回復」「むくみ予防」「高血圧予防」「脂肪燃焼効果」「ダイエット」
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